Kuidas valmistada müslibatoone?

Need müslibatoonid on tõesti väga maitsvad! Lisaks sellele koosnevad nad tervislikest, toitvatest ja kasulikest toorainetest. Mõnus snäkk kooli, tööle või kuhu iganes kaasavõtmiseks.

Vaja läheb:

  • 500ml kaerahelbeid
  • 100g seemnesegu (kõrvitsa-, seedermänni-, ja päevalilleseemned)
  • 30ml kookoshelbeid
  • 10ml chia seemneid
  • 1 tl kaneeli
  • 15ml kookosrasva
  • 100ml mett
  • 50ml pähklivõid
  1. Sega kõik koostisained kausis kokku.

IMG_8855

2. Laota segu ühtlaselt sobiva suurusega ahjunõusse (Ära unusta küpsetuspaberit).

3. Küpseta ahjus 150 kraadi juures 20-30 minutit ja peale seda jahedasse jahtuma.

IMG_8859

 

Valmis! Bon appètit!

img_9917

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s