Need müslibatoonid on tõesti väga maitsvad! Lisaks sellele koosnevad nad tervislikest, toitvatest ja kasulikest toorainetest. Mõnus snäkk kooli, tööle või kuhu iganes kaasavõtmiseks.
Vaja läheb:
- 500ml kaerahelbeid
- 100g seemnesegu (kõrvitsa-, seedermänni-, ja päevalilleseemned)
- 30ml kookoshelbeid
- 10ml chia seemneid
- 1 tl kaneeli
- 15ml kookosrasva
- 100ml mett
- 50ml pähklivõid
- Sega kõik koostisained kausis kokku.
2. Laota segu ühtlaselt sobiva suurusega ahjunõusse (Ära unusta küpsetuspaberit).
3. Küpseta ahjus 150 kraadi juures 20-30 minutit ja peale seda jahedasse jahtuma.
Valmis! Bon appètit!
Liisi Blog 