Hiljutised ilulemmikud

Hei!

Mõtlesin teha vahva postituse oma hiljutistest ilulemmikutest. Ehk leiate endalegi midagi põnevat.;)

1. MAC Prep+Prime Fix+
Tõeliselt mõnus sprei jumestuse kinnitamiseks ja niisutavaks värskenduseks. Kasutan viimase etapina jumestust tehes ja tupsutan beautyblenderiga üle. Neutraliseerib naha ja hoiab ära puudrise näo apsakad välguga pilti tehes. Suurepärane kasutada suvel näo värskenduseks. Väga hea lõhnaga!

MAC-PREP-_-PRIME-FIX

2. NYX Professional Makeup Micro Brow Pencil
Super vahend kaunite kulmude täitmiseks ja piirjoonte loomiseks. See on nii täpne, et katab ka kõige peenemad kulmukarvad värviga ja annab loomuliku ilme. Toodet võiks veidi rohkem sees olla, väga hiiresti saab otsa. 🙂

microbrow

3. CHANEL Rouge Coco Gloss
Mõnusa aroomi ja tekstuuriga huuleläige, mida kasutada huulepulga peale või ainult läikena. Ei jäta huuli kleepuvaks ja on hea püsivusega.

chanel

4. ORGANIQUE Melon Body Mousse
Kõige parema lõhnaga kehakreem üldse (magusalt värske meloni aroom)! Igapäevaselt kasutades muudab naha siidiselt pehmeks ja lõhnavaks. Tekstuurilt vahustatud ja kreemjas.

melon

5. Holika Holika Niisutav Aloe Vera Geel 99%
Taaskord väga mõnusa ja värske aroomiga toode. Geel on mõeldud kasutamiseks näonahal, kehal ja juustel. Rahustab nahka raseerimis- ja päikesejärgselt, leevendab ärritust. Saab kasutada ka maskina või silmaaluskreemina – tursete vastu piisab, kui kannate väikese koguse geeli puuvillast vatipadjale ning hoiate kompressina suletud silmadel 10-15 minutit.
Geel mitte ainult ei niisuta nahka, vaid soodustab ka väiksemate nahavigastuste paranemist. Geel imendub kiiresti ning värskendab nahka hetkega. See ei jäta kleepuvat tunnet ja selle looduslikud koostisosad sobivad kogu perele. Geeli koostises on lisaks aloe vera mahlale ka: lootose, bambuse, kurgi, arbuusi, kapsalehtede ja aasia vesinaba ekstraktid.

Aloe-vera-gel-99_1_1
6. BALMAIN Leave-in conditioning spray juustesse jäetav spreipalsam
Ideaalne uustesse jäetav niisutav spreipalsam igale juuksetüübile. Niisutab juukseid ja peanahka, silub juuste soomuskihti. Sisaldab UV-kaitset. Annab juustele kohevust, volüümi, hooldab ja tagab niisutuse terveks päevaks. Siidiproteiin ja argaaniaõli säilitavad optimaalse niiskustaseme juustes, parandavad ja kaitsevad kahjustunud, kuivi ja nõrkasid juukseid kahjuliku keskkonnamõju eest. Balmaini (imehea) signatuurlõhnaga. Parabeeni- ja sulfaadivaba

balmain

Loodan, et saite endalegi mõne hea idee või oli äratundmisrõõmu.:)

AfterlightImage 4

Tervislik rabarberikook!

Hei!

Mõned päevad tagasi proovisin teha tervislikumat rabarberikooki. Maitse oli väga hea, mahlane, kohev ja lisaks kõigele gluteenivaba!  Tavalise suhkru asemel kasutasin orgaanilist  kookospalmisuhkrut. See on tervislik alternatiiv tavalisele suhkrule – 100% naturaalne rafineerimata mahetoode. Valmistatud kookospalmi õiemahlast. Sisaldab rohkelt ensüüme, atsetaanhapet, naturaalset pärmi, aminohappeid, vitamiine ja mineraale. Jagan koogi retsepti ka teiega.

  1. 200ml toortatrajahu   (Zerna ökotalu)
  2. 200ml kookospalmisuhkrut  (Diet food)
  3. 1tl küpsetuspulbrit
  4. 1 tl soola
  5. 2 spl sulatatud võid
  6. 4 muna
  7. 400g tükeldatud rabarberit
  8. 3 tl kaneeli
  9. 100g hapukoort

Sega kuivained omavahel kokku. Vahusta munad sulatatud võiga ja lisa segu kuivainete segule. Lisa segule tükeldatud rabarber ja hapukoor ja sega segu ühtlaseks.
Määri ahjuvorm võiga ja vala taigen vormi. Küpseta ahjus 180 kraadi juures umbes 30min (peale küpsemist avasin ahjuukse ning lasin koogil soojas ahjus u 10 minutit seista).

Head isu!

IMG_1416

Kuidas mu unistus täitus?😍

No tsauuu!

Oi-oi viimasest postitusest on nüüd küll paar kuud möödas… Vaatasin kodulehelt, et päris palju rahavast käib mu vanemaid postitusi vaatamas ja ilmselt ka uusi ootamas. Otsustasin siis ennast kokku võtta ja aega leida ka uute postituste jaoks. 🙂
Kõige pealt siis – Miks ma nii kaua postitust pole teinud?

Seda sellepärast, et olen lõpuks ometi saanud hakata iluteenindaja tööd tegema!
Peale kooli lõppu veebruaris kirjutasin endale äriplaani…äriplaan osutus edukaks ja ma sain toetuse. Peale seda otsisin 3-4 kuud sobilikku äripinda. Sobiliku pinna otsimine osutus arvatust veelgi keerulisemaks, kuid augusti alguses nägin kuulutust, kus pakuti kosmeetikule sobivat ruumi uhiuues ilusalongis Ilutehas. Käisin pinda järgmine päev vaatamas ja olin nii vaimustuses! See oli täpselt see mida ma olin otsinud! Isegi seina värv oli perfect!

Photo 02-08-2017, 16 21 44

 

Photo 02-08-2017, 16 21 50

Nii ma siis otsisin endale sobiliku mööbli ja tooted ja kolisingi juba nädalaga sisse!

DSC_3384

 

DSC_3393

 

DSC_3396

Photo 14-08-2017, 14 35 13

Kõik mu kliendid on väga toredad olnud ja samuti olen saanud väga head tagasisidet.
Ma olen lihtsalt nii õnnelik, et saan teha tööd, mida ma armastan ja sain sellega täitsa iseseisvalt hakkama!

Minu juures saab selliseid teenuseid nagu:
*Maniküür
*Spa maniküür
* Lakkimine (tavalakk, geellakk)
*Pediküür
*Spa pediküür
*Näohoolitsused (vastavalt näotüübile ja probleemile)
*Depilatsioon
*Kehahoolitsused (Tselluliidi, viinamarja, šokolaadi)
*Massaaž (klassikaline, aroomi, laavakivi, tselluliidi)
* Kulmude ja ripsmete värvimine, korrigeerimine
* Jumestus (õhtumeik, päevameik, airbrush, fotomeik)

Photo 07-09-2017, 14 57 10

 

IMG_0278

 

IMG_9793

 

IMG_9814

 

IMG_9815

 

IMG_9823

 

IMG_9777

IMG_9841

 

Photo 28-09-2017, 15 46 51

Silmapiiril on ka paar huvitavat koolitust- stay tuned! 😉

Nii, et kõik aegu broneerima!    http://www.ilutehas.ee/broneerimine/
Facebookist leiab mind nime alt: Lisoy Iluteenused

Aadress: Pikk 12c, Tartu

Kuidas valmistada müslibatoone?

Need müslibatoonid on tõesti väga maitsvad! Lisaks sellele koosnevad nad tervislikest, toitvatest ja kasulikest toorainetest. Mõnus snäkk kooli, tööle või kuhu iganes kaasavõtmiseks.

Vaja läheb:

  • 500ml kaerahelbeid
  • 100g seemnesegu (kõrvitsa-, seedermänni-, ja päevalilleseemned)
  • 30ml kookoshelbeid
  • 10ml chia seemneid
  • 1 tl kaneeli
  • 15ml kookosrasva
  • 100ml mett
  • 50ml pähklivõid
  1. Sega kõik koostisained kausis kokku.

IMG_8855

2. Laota segu ühtlaselt sobiva suurusega ahjunõusse (Ära unusta küpsetuspaberit).

3. Küpseta ahjus 150 kraadi juures 20-30 minutit ja peale seda jahedasse jahtuma.

IMG_8859

 

Valmis! Bon appètit!

img_9917

5 lihtsat smuuti retsepti!

Viimase nädala jooksul oleme Karliga üritanud rohkem smuutisid juua kui tavaliselt. Seda kõike sellepärast, et smuutide joomine annab rohkem vitamiine, energiat ja jõudu, aitab kaalu langetada, soodustab seedimist, tugevdab immuunsussüsteemi ja hoiab ära magusaisu.

Minu smuutidest ei puudu kindlasti banaan.  Eriti meeldib mulle lisada juurde basiiliku- või piparmündilehti – see annab juurde nii mõnusa maitse.

Jagan lihtsaid smuuti retsepte ka teiega:

kookose spinati

2

3

4

 

5

Mmm… maitsev! Proovi Sina ka 🙂

Kuidas teha roosivett ja kehakoorijat?

Tsau!

Olen juba tükk aega nuputanud, mida nende ilusate roosidega peale hakata, kui nad närtsima hakkavad. Kahju on lihtsalt ära visata. Olen juba suurema koguse roosiõisi ära kuivatanud ja ilusti ära pakendanud ja kõrvale pannud.
Seekord otsustasin teha roosivett ja kehakoorijat just värskematest roosiõitest.

IMG_8695

Miks just roosivett?

Roosiveel on mitmeid kasutusvõimalusi nii toitude-jookide maitsestamisel kui ka nahahoolduses.
Roosivesi on üks kõigi aegade parimaid ja tuntumaid näopuhastusvahendeid. Lisaks meeldivale lõhnale on roosil ka toniseeriv, põletikuvastane ja antiseptiline toime. Sobib nii näo kui keha värskendamiseks ja toniseerimiseks ning ka meigi kinnistamiseks. Sobib väga hästi kasutamiseks ka toonikuna.

Roosivee tegemiseks on mitmeid erinevaid viise.
Mina proovisin nii:

  1. Kõigepealt pese roosiõied veega puhtaks (kõige parem on võimalusel kasutada oma aia roose).

IMG_8698

 

2. Lisa potti väiksem kuumakindel klaasist nõu, pestud roosiõied ja destilleeritud vett nii, et see kataks peaaegu õied.

IMG_8702

 

3. Aseta poti kaas tagurpidi nii, et tekkiv roosivesi voolaks keskel olevasse kaussi. Kaane peale võid asetada jääkuubikuid, et protsessi kiirendada. Kuumuta potti madalal temperatuuril.

IMG_8711

4. Sellisel meetodil saad väga puhta roosivee, aga vähevõitu. Nii ma otsustasingi  jääkuubikud ja poti keskel oleva kausi eemaldada. Kuumutasin vedeliku peaaegu keemiseni ja jätsin kaane alla 30 minutiks seisma. Selleks ajaks oli vedelik värvunud roosaks ja roosiõied kaotasid oma värvi. Valasin vedeliku läbi sõela meelepärasesse pudelisse.(Nii saab rohkem roosivett).

5. Kõige parem oleks roosivesi valada näiteks tumedasse klaaspudelisse ja säilitada külmkapis. Säilib umbes 2 nädtalat. Mina valasin spreipudelisse, et pealekandmine oleks mugavam nii värskendamiseks kui ka juustesse pihustamiseks.

 

Roosi-kookose kehakoorija

See kehakoorija tuli küll mõnusalt sametise tekstuuriga ja hea lõhnaga. Jätab naha siidpehmeks ja niisutatuks.

Koostisosad:

  • 6 spl suhkrut
  • 2 spt kookosrasva
  • 2 spl kookoshelbeid
  • peotäis pestud roosiõisi

IMG_8721

 

  1. Lisa kõik koostisosad kaussi või kannu

IMG_8726

2. Blenderda saumiksriga kõik kokku ja pane purki. Säilib umbes nädala ja soovitatavalt külmkapis.

 

Valmis!

IMG_8736

Laavakivimassaaž

Juhuu!
Täna sain kätte oma isikliku laavakivimassaaži komplekti. Cant wait to try them out!
Olen koolis läbinud laavakivimassaaži koolituse ja lisaks sellele sain palju praktikat Inglismaal, Derby College’s hot stone massaži praktiseerides.
img_8423
Mis on laavakivimassaaž?
Laavakivimassaaž on tuhandeid aastaid vana Hiina raviviis, mida teostatakse kuumade laavakivide ja eriliste õlisegudega.

Laavakivimassaaž on sügavalt lõõgastav protseduur, mis kaotab väsimuse ja stressi ning toidab elujõudu. Laavakivid kiirgavad soojust ja positiivset energiat, mis kaotab lihaspinged, reguleerib seede- ja hormonaalsüsteemi ning ainevahetust.

Protseduuri tulemusena avenevad energiakanalid ning organismi energeetika tasakaalustub , vallandub harmoonia ja heaolutunne ning kehasse ja vaimu kogunenud stress kaob.

Samuti aitab kivimassaaž lagundada stressi ja ebatervisliku eluviisi tagajärjel organismi ladestunud jääkaineid ja toksiine. Laavakividest kiirgav soojus leevendab ka lihaste jäikust, mistõttu on laavakivi massaaž hea lõõgastumisvõimalus pärast treeningut või rasket füüsilist tööd.
Peale massaaži tunned Sa end rahulikult, hingamine on sügavam, naha toonus ja elastsus paranevad, päeva jooksul kogunenud väsimus ja stress kaovad.

img_8430

Eriti mõnus on kivimassaaž külmade ja jahedate ilmadega!

Näidustused:
Stress
Unetus
Lihase- ja liigesevalud
Vereringeprobleemid

Vastunäidustused:
Südame-veresoonkonnahaigused
Ägedad põletikud
Nahahaavad
Insuldihaiged
Rasedad ja lapsed

Lisaks laavakividele(70), laavakivide kuumutusanumale (17l), termomeetrile, kulbile ja kotile sisaldab komplekt ka lihvitud tšakrakive.

img_8424

Ametüst – kroontšakra
Krüsokolla – otsmikutšakra
Sodaliit – kurgutšakra
Roosa kvarts -südametšakra
Tsitriin – päikesepõimikutškra
Tiigriraud – seksuaaltšakra
Must turmaliin – juurtšakra

Kui kellelgi tekkis huvi võib mulle julgelt kirjutada 🙂

 

Maasika ja banaani smuuti- kindla peale minek!

Viimasel ajal on jube isu smuutide järele. Neid saab teha kõikvõimalikest koostisosadest aga üks on kindel… Maasika-banaani smuuti maitseb ilmselt kõigile. Otsustasingi täna hommikul endale ühe sellise valmistada.

Mis ma sinna sisse panin?

1 Banaani…
Miks?…..Sest, et…
Üks banaan katab hinnanguliselt 21,5% päevasest vitamiin B6 vajadusest ning 17% C-vitamiini vajadusest. Sisaldab  märkimisväärselt mangaani, kiudaineid ja kaaliumi. Lisaks sellele annab see smuutile magusa maitse ja õige tekstuuri.

10 väikest maasikat…
Maasikas sisaldab rikkalikult fenooliühendeid, mis toetavad organismi kaitsemehhanisme, toimivad antioksüdantidena ning takistavad kahjulike bakterite kasvu. Sisaldab rohkelt c-vitamiini, rauda ja maitseb hästi!

100ml maitsestamata jogurtit, keefiri või …piima/mahla
Mina panin maitsestamata jogurtit. Annab smuutile õige tekstuuri. Maitsestamata jogurt sisaldab kasulikke elus piimhappebaktereid.

1/2 tl maca pulbrit
Maca pulber on rikas süsivesikute, valkude, vitamiinide, kiud- ja mineraalainete poolest, sisaldades palju peamisi rasvhappeid, B-vitamiine, C-vitamiini, kaltsiumit, magneesiumit, fosforit, rauda ja kaaliumit.

2 tl Tšiiaseemneid
Tšiiaseemned sisaldavad rohkelt kiudaineid ja parandavad seeläbi seedimist, annavad energiat ning aitavad võidelda infektsioonidega. Tšiiaseemned ennetavad südamehaiguste teket ning soodustavad aju tööd. Orgaanilist päritolu naturaalsed seemned reguleerivad veresuhkrutaset ning vähendavad kolesterooli.
Kõrge valgusisaldus (20% – kõik olulised aminohapped), tselluloos (25%), mineraalid (Ca, Mn, P, Mg, Fe, K), C-vitamiin, oomega-3-rasvhape (60%) ja antioksüdandid.

img_8162

img_8165

img_8173

Näohooldusest

Long time no see…
Viimasel ajal on üpriski kiire olnud seoses kooliga ja pole ka eriti tuju olnud, et midagi kirjutada. Otsustasin ennast lõpuks kokku võtta ja väikse postituse teha.

Kolmapäeval, 18.01.17 käisin Mariliisiga Jõgeva Gümnaasiumis Karjääripäeval tutvustamas Tartu Kutsehariduskeskust ja lähemalt meie eriala. (Spaateenindaja/ Spa therapist)
Mõtlesin, et jagan infot näohooldusest ka teiega. Lisaks sellele valmistasime õpilastega kahte erinevat näomaski. Huvilisi oli väga palju, kahjuks kõik ei mahtunud meie töötuppa ära.

img_7993

Näohooldus:

Nahk koosneb kolmest kihist: marrasnahk (Epidermis), pärisnahk (Dermis) ja alusnahk (Hypodermis).

MARRASNAHK – Epidermis ehk marrasnahk on naha välimine kiht. See on barjäär meie organismi ja väliskeskkonna vahel. Epidermise paksus on 0,01 mm ja selle moodustab ipiidse kihi ning asendab uute rakkudega. Epidermis uueneb keskmiselt 3-4 nädalaga. Epidermises leidub ka pigmenti sisaldavaid rakke, millest sõltub naha toon ja kaitstus UV-kiirte eest.

PÄRISNAHK – Pärisnahk koosneb õhukesest kiudsidekoest, milles paiknevad veresoonte võrgustikud, närvilõpmed, higi- ja rasunäärmed ning juuste või karvakeste folliikulid. Pärisnahk reguleerib keha temperatuuri ja annab nahale elastsuse.

ALUSNAHK – Alusnahk on kõige alumine nahakiht. Ta on vahelüliks naha ja nahaaluste organite vahel. Alusnahk koosneb peamiselt rasvarikkast sidekoest, mis kaitseb meie organeid mehaaniliste kahjustuste eest.pilt4

Naha ülesanded:

Nahk on katteelundkond, kuid tal on ka väga mitmekülgne kaitsevõime ning veel mitmeid ülesandeid.
•Temperatuuri reguleerimine;
•Päikesekiirguse eest kaitsmine;
•Bakterite, viiruste eest kaitse;
•Nahk on ka ühtlasi eritus- ja meeleelund

Naha loomulik pH- tase on 5-6. Selleks, et tagada naha bioloogiline kaitsekiht, tuleb naha pH taset hoida normi piires sobilike nahahooldustoodetega.
Kokkuvõttes võib öelda, et nahk on vitaalne organ, millel on palju erinevaid funktsioone. Sobilike kosmeetikavahenditega saab naha üldist seisundit normaliseerida.

Näohoolduse järjekord:

PINNAPUHASTUS
1) Silmameigi eemaldamine (silmameigi eemaldajaga niisutatud vatipadi kantakse hoolikalt mõlema silmalau peale ja jäetakse mõneks minutiks seisma, seejärel puhastatakse suunaga ülevalt alla)
2) Huulemeigi eemaldamine
3) Dekoltee, kaela ja näopuhastus (ringjate liigutustega kantakse näopiim nahale ja eemaldatakse niiskete pesukäsnadega, peale seda viimistletakse näoveega/toonikuga

Naha puhastamine on oluline, sest meik ei lase nahal öösel hingata ja puhata. Meigi värv ja pigmendid võivad nahale ladestuda. Poorid ummistuvad ja tekivad ebapuhtused. Aktiivained imenduvad halvasti. Nahk muutub pinnakuivaks, kaotab värskuse.

 

KOORIMINE
Vanuses 15-18 a. hakkab naha uuenemisprotsess aeglustuma ja siis vajatakse selle ergutamiseks naha koorimist.
Toime:
•Nahk puhastub põhjalikumalt
•naha ainevahetus ja vereringe paranevad
•hooldustooted imenduvad paremini
•päevitus ühtlasem, meik püsivam ja ühtlasem
•komedoonid muutuvad heledamateks, paraneb naha hingamine
•nahk pehmeneb ja vähenevad pindmised kortsud.
•Kuiva nahka tuleks koorida min. kord kuus, rasust 1-2 korda nädalas.

NÄOMASSAAŽpilt3
•Hoiab ära naha lõtvumise
•Takistab kortsude teket
•Näolihased lõdvestuvad
•Nahk puhastub põhjalikumalt kuna avanevad higi- ja rasunäärmed
•Eemalduvad surnud naharakud, paraneb jume, tõuseb toonud ja naha elastsus
•Paraneb vereringe ja ainevahetus
•Teiste hooldusvahendite imendumine paraneb

NÄOMASK

pilt6

Näomaskid  sisaldavad niisutavaid toimeaineid, mis aitavad säilitada naha vajalikku niiskussisaldust.

•Puhastavad
•Niisutavad
•Vananemisvastased
•Toniseerivad
•Värskendavad

KREEMITAMINE
Kõige lõpuks tuleks näonahk ilusti ära niisutada. Kreem tuleks valida vastavalt vanusele ja nahatüübile.

Puhastav šokolaadi-piparmündi näomask:

Luksuslik šokolaadi-piparmündi näomask noorendab, puhastab ja pinguldab väsinud ja stressis nahka.
Rhassoul savi puhastab poore, eemaldades liigse rasu, mustuse ja surnud naharakud, samuti toidab nahka erinevate mineraalainetega.
Vähendab naha punetust, muudab naha puhtaks ja klaariks, tõstab naha elastsust ja parandab märkimisväärselt naha tekstuuri.
Piparmünt vähendab punetust ja mõjub põletikuvastaselt, annab nahale värske ja trimmis tunde.
Kakaopulber stimuleerib vereringet, pehmendab, niisutab ja annab nahale kauni jume.
Hõrk šokolaadilõhn lõõgastab ja teeb meele rõõmsaks.pilt1

  • Rhassoul savi    1 tl
  • Kakaopulber    3 tl
  • Kuivatatud Piparmünt  2 tl
  • Maitsestamata jogurt  2 spl
  • Tops

 

Kurkumi näomask:

Aasias on naised kurkumit hoolega ka iluprotseduurideks kasutanud. Hästi tuntud on kurkumiga näomask, mis pärsib karvakasvu, ahendab poore ja annab nahale  sära. Aitab võidelda akne ja armide vastu.pilt2

  • Kurkumi pulbrit 1 tl
  • Sidruni mahla 1 tl
  • Maitsestamata jogurt 2 spl
  • Tops